Chu kỳ kinh nguyệt của bạn không phải lúc nào cũng như đồng hồ. Theo giáo sư Amy Autry, MD, khoa sản-phụ khoa và khoa học sinh sản tại Đại học California, San Francisco nói thì “Ít nhất 30 phần trăm phụ nữ có kinh nguyệt không đều trong độ tuổi sinh đẻ,” Vậy thì khi nào chúng ta nên bận tâm về vòng kinh?

Trước tiên chúng ta cùng xem chu kì kinh nguyệt được tính như thế nào nhé ? Một kỳ kinh chuẩn của phụ nữ gọi là bình thường sẽ dao động từ 23-35 ngày. Tuy vậy, để tính xem chu kỳ của mình có bất thường hay không, bạn hãy đếm từ ngày kết thúc kỳ kinh trước cho đến ngày đầu của kỳ kinh sau; theo dõi 3 tháng liên tục như vậy, nếu những con số này khác hẳn nhau (chẳng hạn là 23-35-30) là kỳ kinh của bạn đang không bình thường. 

Trường hợp bạn bị tắt kinh, kinh ra sớm, ra trễ, rong kinh… thì được xem RỐI LOẠN KINH NGUYỆT 

Nguyên nhân gây ra:Giáo sư Autry nói kinh nguyệt không đều có liên quan đến một tình trạng gọi là anovulation – rụng trứng đã không xảy ra do sự mất cân bằng nội tiết tố.  Hoặc cũng có những trường hợp, cơ thể vẫn có sự rụng trứng nhưng thời gian rụng trứng của bạn có thể thay đổi đáng kể theo tháng. 

Và sau đây là những nhân tố khiến cho chu kì ta trở nên phức tạp.

 Nhân tố:

 1.Do tập luyện quá mức, tăng cân, giảm cân và rối loạn ăn uống (chế độ ăn kiêng hà khắt) 

Luyện tập quá mức là trường hợp phổ biến nhất cho các vận động viên, ngoài ra việc tăng cân hay giảm cân đột ngột cũng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt bởi vì những biến động trong cân nặng của phụ nữ làm nhiễu loạn mức độ hoóc môn trong cơ thể và ảnh hưởng đến sự hành kinh. Chế độ dinh dưỡng và căng thẳng đã khiến não không thể kích hoạt đúng các hormone phát triển nang cần thiết để tạo estrogens, dẫn đến tình trạng lượng estrogen thấp và không rụng trứng – gọi là tình trạng vô kinh dưới đồi do stress Một số rối loạn ăn uống như chán ăn tâm thần hoặc ăn vô độ, ăn kiêng hà khắt và sụt cân do bệnh tật gây ra cũng có thể làm cho kinh nguyệt không đều. 

 Chế độ ăn uống và dinh dưỡng không bình thường làm biến động mức độ hoóc môn và cũng có thể làm ảnh hưởng xấu đến các chức năng quan trọng của cơ thể, ví dụ như tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. 

2. 

 Căng thẳng (cái này quan trọng nè) Thường xuyên căng thẳng hoặc thậm chí thỉnh thoảng lo lắng về một vấn đề có thể tàn phá với sự cân bằng hormone của bạn, sẽ làm cho tuyến thượng thận sẽ tiết ra hoóc môn cortisol.  Loại hoóc môn này có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh sản các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone. Sự ảnh hưởng của các loại hoóc môn này sẽ là nguy cơ gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn.

3. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) Hội chứng buồng trứng đa nang xảy ra ở khoảng 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Trong độ tuổi này, buồng trứng có thể sản sinh ra các nang làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, làm cho lớp niêm mạc tử cung dày lên và bong ra.  Nếu tình trạng này xảy ra, phụ nữ không có chu kỳ kinh thật sự vì quá trình rụng trứng diễn ra không đều. Nó có nhiều triệu chứng nhận thấy được bao gồm tăng cân, mụn trứng cá, thường xuyên chậm kinh, mất kinh và rậm lông. 

4. Tuổi tác Khi mới dậy thì chu kỳ kinh nguyệt cần phải vài năm điều chỉnh đi vào quỹ đạo và có thể kéo dài nhiều năm trong lúc điều chỉnh nội tiết của vỏ não xuống buồng trứng hay sự hoạt động của buồng trứng chưa ổn định và nó cần thời gian để vào quỹ đạo.

Ngoài ra trong giai đoạn mang thai và cho con bú, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ cũng hay gặp phải

 5.   Bệnh khác Các bệnh khác cũng có thể gây tình trạng kinh nguyệt không đều như rối loạn tuyến giáp, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bệnh phụ khoa, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung… Các bệnh như hội chứng ruột kích thích, bệnh lao, bệnh gan, tiểu đường… cũng có thể là nguyên nhân, tuy hiếm gặp hơn. Vì nhiều lý do như ở trên, có thể nói rối loạn kinh nguyệt không phải là điều quá xa lạ đối với phụ nữ.